თქვენ არ გჭირდებათ ძვირადღირებული კრემების ყიდვა, რომ ნებისმიერ ასაკში გამოიყურებოდეთ სუფთა და ახალგაზრდულად. გამოიყენეთ სახის სახის გამაახალგაზრდავებელი მარტივი ნიღბები სახლში.
კანის დაბერება საკმაოდ ადრე იწყება და ისე, რომ გაფუჭების თვალსაჩინო ნიშნები რაც შეიძლება გვიან გამოჩნდება, ჩაერთოს პრევენციაში. და მაშინაც კი, თუ 20-25 წლის ასაკში სახე გამოიყურება ახალგაზრდა და მიმზიდველი, თქვენ წინასწარ უნდა იზრუნოთ მის მომავალ მდგომარეობაზე და არ უნდა დაგვავიწყდეს თქვენი კანის მოვლა ბუნებრივი კოსმეტიკური საშუალებებით.
ზოგიერთ ქალს მიაჩნია, რომ ხელნაკეთი კოსმეტიკური საშუალებების დამზადება გრძელი და რთულია, ხოლო მზა პროდუქციის ყიდვა უფრო ადვილია. ბევრ ადამიანს უბრალოდ არ სჯერა ხელნაკეთი დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბებისა და სკრაბების ეფექტურობის. და ვინმე დარწმუნებულია, რომ ხელნაკეთი რეცეპტები გამოდგება მოგვიანებით, სადღაც ორმოცდაათის შემდეგ.
რა და როგორ გავაკეთოთ ნიღბები სახლში
თქვენს სამზარეულოში თქვენ მარტივად ნახავთ პროდუქტებს დაბერების საწინააღმდეგო მარტივი ნიღბების დასამზადებლად. მათი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ისინი ბუნებრივია და შესაფერისია თითქმის ყველასთვის, იშვიათი გამონაკლისის გარდა.
სახლში გამაახალგაზრდავებელი ნიღბის მოსამზადებლად შეგიძლიათ მიიღოთ თითქმის ნებისმიერი პროდუქტი - ბოსტნეული, ხილი, კენკრა, ჩაი, ყავა, რძის პროდუქტები, მცენარეული ზეთი, თაფლი, საფუარი, მაიონეზი, ფქვილი, მარცვლეული, სოდა და სხვა. აქ ჩვენ დავამატებთ სამკურნალო მწვანილი და მცენარეები, მინერალები (მაგ. თიხა).
დაადგინეთ წესი: "რაც კარგია შიგნით ჩასატარებლად, კარგია კანზე წასმა". ერთადერთი პირობაა, რომ ყოველთვის შეამოწმოთ თქვენი კანი ალერგიული რეაქციისთვის, თუ თქვენ ცდილობთ ნიღაბზე ახალი პროდუქტის დამატებას, ან თუ თქვენ გაქვთ საკვები ალერგია მასზე.
ჩვენ არ ვამატებთ კონსერვანტებს სახლის სამკურნალო საშუალებებზე, ამიტომ ნუ მოამზადებთ ნიღბებს მომავალი გამოყენებისთვის - უმჯობესია არ შეინახოთ ისინი, არამედ გამოიყენოთ მთელი შემადგენლობა ერთდროულად.
რეკომენდებულია ნიღბების გამოყენება კანის გაახალგაზრდავების მიზნით რეგულარულად 30-40 წლის ასაკიდან და უფრო ადრეც, თუ თქვენი კანი ამას მოითხოვს. და ამის გაკეთება არ არის რთული, თქვენ უბრალოდ უნდა გქონდეთ სურვილი გამოიყურებოდეთ როგორც ორმოცდაათი, ისე სამოცდაათი წლის განმავლობაში.
გაახალგაზრდავეთ თქვენი სახე კარტოფილით
კარტოფილი არის ყველაზე მარტივი პროდუქტი ყველა სახლში. კარტოფილით სახის მკურნალობა უძველესი დროიდან იყო ცნობილი წვრილი ნაოჭების მოშორებისა და კანის კვებისათვის. გამოიყენეთ კარტოფილის ნიღაბი ხშირად და თქვენი მშრალი კანი გახდება რბილი და გლუვი.
უმი კარტოფილის ნიღაბი
უმი კარტოფილის ნიღაბი შესანიშნავად ახალისებს, ამკვრივებს კანს და ათავისუფლებს შეშუპებას თვალების ქვეშ. გააცალეთ კარტოფილი და გახეხეთ წვრილად. მიღებული მასა წაისვით სახის კანზე თანაბარ ფენად და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. თუ თქვენ გჭირდებათ კანის კვება თვალების ირგვლივ, გაახვიეთ გახეხილი კარტოფილი 2 ნაჭერში გაჟღენთილი და დაიდეთ ქუთუთოებზე. პროცედურის დასრულების შემდეგ, შეზეთეთ კანი კრემით.
ნიღაბი კარტოფილით და რძით
ნიღაბი მზადდება შემდეგნაირად: მარილის გარეშე მოხარშული კარტოფილი დაფქვამდე, დაამატეთ ცოტაოდენი რძე და ზეითუნის ზეთი. წაისვით შემადგენლობა სუფთა კანზე 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
გამომცხვარი კარტოფილის ნიღაბი
გამოაცხვეთ კარტოფილი, გახეხეთ და დაჭერით. განზავდეს თბილი კრემით პიურემდე. მიღებული მასა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით ოთახის ტემპერატურაზე.
კვერცხისა და კარტოფილის ნიღაბი
ეს რეცეპტი კარგია ზამთრისთვის, როდესაც კანს სჭირდება დამატებითი კვება.
მოამზადეთ დაფქული მოხარშული კარტოფილი, მოაყარეთ უმი კვერცხის გული და 1 ჩაის კოვზი ზეთი. წაისვით შემადგენლობა სახეზე და გაიჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით კრემი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.
კარტოფილი კეფირით
ეს ნიღაბი ძალიან მკვებავია, კანს ანათებს და უფრო ელასტიურს ხდის.
მოამზადეთ დაფქული მოხარშული კარტოფილი და აურიეთ 1: 1 თანაფარდობით კეფირთან ან არაჟანთან (მშრალი კანისთვის). წაისვით სახეზე და კისერზე და გაიჩერეთ 25-30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ დანარჩენი შემადგენლობა თბილი წყლით და, საჭიროების შემთხვევაში, წაისვით დამატენიანებელი სახეზე.
დამატენიანებელი და მკვებავი კარტოფილის ნიღაბი
ეს ნიღაბი შეიცავს უამრავ ინგრედიენტს და ყველა მათგანი კანს აძლევს სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც აახალგაზრდავებს სახეს.
მიიღეთ ნედლი გახეხილი კარტოფილი (1-2 სუფრის კოვზი) და დაასხით 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი მასში. შემდეგ დაუმატეთ უმი გული, 1 სუფრის კოვზი რძის ფხვნილი და იგივე რაოდენობის ლუდი. აურიეთ და წაისვით სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე. გაიჩერეთ 20-25 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ნარჩენები ქსოვილით და ჩამოიბანეთ კანი გრილი წყლით.
ლიმონი დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბებისთვის შეუცვლელია
ლიმონის წვენი ხელს უწყობს ასაკობრივი ლაქების მოშორებას, რომლებიც შეიძლება საკმაოდ ადრე გამოჩნდეს სახეზე. გარეგნობის მიზეზები: ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება, პიგმენტაცია ორსულობის დროს, ასაკთან დაკავშირებული კანის ცვლილებები. ვიტამინი C, რომელიც ლიმონშია ნაპოვნი, არის ანტიოქსიდანტი და იცავს კანს თავისუფალი რადიკალების ნეგატიური ზემოქმედებისგან.
ლიმონი ასევე შესანიშნავი გამათეთრებელი საშუალებაა. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ მისი გამოყენების შემდეგ მზეზე არ უნდა გამოხვიდეთ, რათა არ დაიწვათ. გარდა ამისა, ლიმონისა და თაფლის საფუძველზე სახის გამაახალგაზრდავებელი ნიღბები არ უნდა გამოიყენონ ძალიან მშრალი კანის მქონე ადამიანებმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება კიდევ უფრო მშრალი გახდეს. ცხიმიანი და კომბინირებული კანის მფლობელებისთვის კი ეს ზრუნვის მშვენიერი საშუალებაა.
ლიმონი თაფლით
გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და ჩაასხით მასში კოვზი თაფლი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე ნაზი, ოდნავ დარტყმული თითებით. დატოვე ნიღაბი არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. გათეთრებისა და გამკაცრების ეფექტის მისაღწევად, საკმარისია პროცედურის ჩატარება ყოველ 3 დღეში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი ასე: დაასველეთ სპეციალური კოსმეტიკური ხელსახოცი და წაისვით სახეზე - მარტივად და მოხერხებულად.
ლიმონის და შაქრის სკრაბის ნიღაბი
ლიმონისა და შაქრისგან დამზადებული სკრაბის ნიღაბი ძალიან ადვილი მოსამზადებელია. ჩაასხით ლიმონის წვენი ხელისგულზე, დაუმატეთ გრანულირებული შაქარი, შეიზილეთ და წრიული მოძრაობით წაისვით სახეზე. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ეს პროცედურა თითქმის ყოველდღე - შედეგი არ დააყოვნებს.
გაახალგაზრდავება ლიმონით, ცილებით და კრემით
ლიმონის წვენის, კვერცხის ცილის და კრემისგან დამზადებული ნიღაბი საოცრად აახალგაზრდავებს სახეს. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ყველა საკვები და კარგად აურიეთ. ნარევი დაიდეთ თქვენს კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. გამოიყენეთ ეს გამათეთრებელი და მკვებავი ნიღაბი კვირაში 2 -ჯერ.
ლიმონის წვენით ექსპრეს ნიღაბი
ლიმონისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ სწრაფი ნიღაბი, რომელიც ძალიან გამოგადგებათ, თუ სასწრაფოდ დაგჭირდებათ სახის მოწესრიგება დღესასწაულის ან მნიშვნელოვანი შეხვედრის წინ. გახეხეთ ლიმონი წვრილ სახეხზე ცედრასთან ერთად და დაუმატეთ მას დესერტის კოვზი დაჭრილი შვრიის ფქვილი და ათქვეფილი კვერცხის ცილა. მიღებული მასა წაისვით სახეზე 10 წუთის განმავლობაში. აღარ გჭირდებათ მისი შენახვა, რადგან ცილა ძალიან გაშრება. ფორების კიდევ უფრო გამკაცრების მიზნით, ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
ეს პროცედურა ძალიან აქტიურია თავისი ეფექტისთვის, ამიტომ გამოიყენეთ იგი არა ხშირად, არამედ მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევებში.
ჰერკულესი თქვენი სილამაზისთვის
ჰერკულესი ჩვეულებრივი შვრიის მარცვალია. შვრიას აქვს უნიკალური თვისებები - ისინი ამინომჟავების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნამდვილი საწყობია. მათი წყალობით, კანი აახალგაზრდავებს, ათავისუფლებს დაღლილობისა და სისუსტის კვალს.
შვრიის ნიღბები ჰიპოალერგიულია, ანუ უსაფრთხოა ყველა ტიპის და ტიპის კანისთვის და კარგად ებრძვის გაღიზიანებას, მუწუკებს და შავ წერტილებს.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰერკულესი როგორც სკრაბი, შემდეგ კი დაამატეთ ფანტელები ნედლად. და თუ მათ წყლით ან რძით ხარშავთ, მიიღებთ რბილ საკვებ ნივთიერებას.
შვრიის გამწმენდი
თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ მშვენიერი გამწმენდი დილიდან. გაახურეთ შებოლილი შვრია და მიღებული კრემი წაისვით სახეზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შემდეგ უბრალოდ დაიბანეთ თავი სუფთა წყლით. ეს შეიძლება გაკეთდეს ყოველ დილით და თქვენ გააუმჯობესებთ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას და დაივიწყებთ შავ წერტილებს, ანთებას და პილინგს დიდი ხნის განმავლობაში.
სახის და კისრის გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი
სახის და კისრის გასაახალგაზრდავებელი შვრიის ნიღაბი მზადდება შემდეგნაირად: დაჭერით 50 გრამი ფანტელი თქვენთვის მოსახერხებელი გზით, დაასხით ნახევარი ჭიქა ცხელი რძე და დაუმატეთ 1-2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი ან სხვა მცენარეული ზეთი. აურიეთ ნარევი და გააცივეთ, შემდეგ წაისვით ნარევი სახეზე და კისერზე.
მას შემდეგ, რაც ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში დაიჭირეთ, ჩამოიბანეთ სახე გვირილის ინფუზიით და წაისვით ნებისმიერი კრემი. ასეთი პროცედურების შემდეგ თქვენი კანი გახდება გლუვი და ხავერდოვანი, შესამჩნევად გამკაცრებული.
სილამაზე ნახტომითა და საზღვრებით
თუ საფუარით ნიღაბს გააკეთებთ, ნამდვილად არ დარჩებით იმედგაცრუებული. ეს პროდუქტი მდიდარია სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებებით და ადვილად აღადგენს ახალგაზრდობას და სიახლეს კანს.
ორი ფენის ნიღაბი ახალგაზრდული კანისთვის
ნიღაბი ხელს უწყობს კანის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. გახსენით 2 სუფრის კოვზი საფუარი თბილ წყალში და დაასხით კოვზი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნარევი თანდათანობით: მათ გააკეთეს პირველი ფენა, დაელოდეთ 3-4 წუთის განმავლობაში გაშრობას, შემდეგ გამოიყენეთ შემდეგი ფენა და ასე შემდეგ. შეინახეთ ნიღაბი თქვენს სახეზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
საფუარის ნიღაბი მოწიფული კანისთვის
ეს რეცეპტი კარგია ასაკოვანი კანის კვებასა და ნაოჭების გასათავისუფლებლად.
საფუარი გახსენით გაცხელებული მინერალური წყლით (გაზის გარეშე) - 1, 5 სუფრის კოვზ საფუარს დასჭირდება 3 სუფრის კოვზი მინერალური წყალი. დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი თითოეული დაჭრილი შვრიის ფაფა და არაჟანი. კარგია თუ გოგრები გაქვთ - მისი რბილობიდან 1 კოვზი გჭირდებათ. კარგად აურიეთ ყველაფერი და წაისვით სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ დარჩენილი შემადგენლობა თბილი წყლით და წაისვით დამატენიანებელი.
კიტრი სახის გაახალგაზრდავებისთვის
ეს მშვენიერი ბოსტნეული ძალიან სასარგებლოა დაბერების საწინააღმდეგო სამკურნალოდ. კიტრი შედგება წყლისა და მინერალებისგან, ამიტომ კარგად ატენიანებს და კვებავს კანს. ის შემკვრელია, ამიტომ კარგია მუწუკებისკენ მიდრეკილი კანისთვის. მისი ანტიოქსიდანტური თვისებები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სიახლე და ახალგაზრდობა.
სცადეთ ძალიან მარტივი კიტრის რეცეპტები და ნახეთ რამდენად ეფექტურია ისინი.
კიტრისა და იოგურტის ნიღაბი
ეს კიტრის სახის ნიღაბი უზრუნველყოფს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს რეგულარული გამოყენებისას.
გახეხეთ კიტრი წვრილ სახეხზე (დაახლოებით 2-3 ჩაის კოვზი) და დაუმატეთ ნახევარი ჭიქა უშაქრო იოგურტი. წაისვით შემადგენლობა სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე. გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში 1-2 ჯერ.
კიტრის საზამთროს ნიღაბი
კვებავთ თქვენს სახეს გახეხილი კიტრი და საზამთრო ნიღაბი კვირაში რამდენჯერმე. და თუ მას დაამატებთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენს, ეფექტი უბრალოდ გასაოცარი იქნება. ნარევის გამოყენების შემდეგ დაელოდეთ გაშრობას და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
პაპაია ახალგაზრდული სახისთვის
კანის გაახალგაზრდავების კიდევ ერთი, თუმცა ეგზოტიკური პროდუქტი არის პაპაია. მაგრამ თუ თქვენ იპოვით მას თქვენს სამზარეულოში, თქვენ იღბლიანი ხართ. ანტიოქსიდანტები და ვიტამინები A, C და E, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით, მშვენივრად ასრულებს გაახალგაზრდავებას.
პაპაიას ნიღაბი კანს ტოვებს გლუვს, რბილს და მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამატენიანებელი. ის ასევე ხელს უწყობს კანის პრობლემების მოშორებას - შავი წერტილები, მუწუკები და მუქი ლაქები.
პაპაიას ნიღბის რეცეპტი
ნიღბისთვის დაგჭირდებათ 2 სუფრის კოვზი მწიფე ხილის დაფქვა, დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლი და ფაქტიურად რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. შეურიეთ ინგრედიენტები და თანაბრად წაისვით სახეზე, 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
თუ ამ ნიღაბს კვირაში ერთხელ მაინც მოამზადებთ, თქვენი კანი ბრწყინავს ახალგაზრდობით და სილამაზით.
ბანანი დაბერების საწინააღმდეგო პოპულარული საშუალებაა
ბანანი ხშირად გამოიყენება ხელნაკეთ კოსმეტიკურ ნიღბებში. ის კვებავს კანს (განსაკუთრებით მშრალი და დაღლილი), ოდნავ ამკაცრებს და ხელს უწყობს წვრილი ნაოჭების პრევენციასა და მოცილებასაც კი, რაც კანის დაბერების პირველი ნიშნებია.
ბანანი კრემით
ნიღბისთვის დაგჭირდებათ ერთი მწიფე ბანანი, რომელიც უნდა დააქუცმაცოთ და დაუმატოთ 2 სუფრის კოვზი კრემი. დაამატეთ კოვზი თაფლი და ერთი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა ამ გრილს. აურიეთ ყველაფერი და გაიჩერეთ სახეზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი ოდნავ გაშრება და კანი ოდნავ გამკაცრდება. ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.
ბანანის გამამკვრივებელი ნიღაბი
ბანანის, თაფლისა და ზეითუნის ზეთის ნიღაბს აქვს კარგი დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი. ერთი მწიფე ბანანისთვის საჭიროა დესერტის კოვზი თაფლი და რამდენიმე წვეთი ზეთი. ჩვენ ვინახავთ ნიღაბს სახეზე 20-30 წუთის განმავლობაში (ის ოდნავ უნდა გაშრეს). ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ბანანის კანის ნიღაბი
კიდევ ერთი მარტივი რეცეპტი არის ბანანის აღება, კანი და ჭამა. და გამოიყენეთ პილინგი სახისთვის - მსუბუქად შეიზილეთ სახის, კისრის და დეკოლტეს კანი პილინგის შიდა მხარეზე და იგრძენით როგორ გამკაცრდება რამდენიმე წუთში.
ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. კანი შესამჩნევად დარბილდება და აბრეშუმისებრი გახდება.
რძეზე დაფუძნებული სახის მოვლა
ხაჭოს და რძის ნიღბები აღადგენს ახალგაზრდობას და ბზინვარებას გაცვეთილ სახის კანს. არ დაივიწყოთ რძე კანის მოვლისთვის - ის მდიდარია ამინომჟავებით, კარგია კანის გამკაცრებისა და გათეთრებისთვის.
რძე შედის სახის კანის მოვლის მრავალი პროდუქტის რეცეპტში; ხაჭო შეიცავს სასარგებლო რძემჟავას, რომელიც შესანიშნავად ასუფთავებს ფორებს და აქერცლებს მკვდარ უჯრედებს. გარდა ამისა, ხაჭო შესანიშნავად კვებავს და ატენიანებს კანს.
ნიღბებისთვის უმჯობესია აიღოთ ხელნაკეთი ხაჭო, მაშინ ეფექტი იქნება საუკეთესო.
ხაჭო კურკუმით
აიღეთ 2 სუფრის კოვზი ხაჭო და აურიეთ ჩაის კოვზ კურკუმას. შეიძლება განზავდეს კოვზი შრატით, თუ ხაჭო მშრალია. წაისვით სახეზე და კისერზე და გააჩერეთ 20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ხაჭო თაფლით
ხაჭოს ნიღბის კიდევ ერთი ვარიანტია ხაჭოში თაფლის დამატება, დაახლოებით 2 ჩაის კოვზი. დაიტოვეთ სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.
ხაჭოს ნიღბების გამოყენება შესაძლებელია კვირაში 2-3-ჯერ.
რძის და კვერცხის ნიღაბი
აქ არის რძის კიდევ ერთი მარტივი და ხელმისაწვდომი რეცეპტი. აიღეთ კოვზი ფქვილი და გაათხელეთ რძეში სქელ არაჟანამდე, დაუმატეთ კვერცხის გული. მიღებული ნაზავი წაისვით კანზე 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ ლიმონის წვენით ოდნავ დამჟავებული წყლით.
ყველა ეს სუპერ ჯანსაღი დაბერების საწინააღმდეგო სახის ნიღაბი ხელმისაწვდომი და ადვილი მოსამზადებელია-თქვენ უბრალოდ უნდა გახსნათ მაცივარი და ფაქტიურად რამდენიმე წუთი დაუთმოთ ინგრედიენტების შერევას. ისინი მდგრადია, რადგან ისინი მზადდება ნატურალური პროდუქტებისგან, რომელსაც ჩვენ ყოველდღიურად ვჭამთ და იძლევა შესანიშნავი შედეგებს კანის ჯანმრთელობისა და გაახალგაზრდავებისათვის.